病情描述(男,13岁) 我想长腹肌,腹肌怎么样才能长出腹肌怎样锻炼才能长出
923555137@qq.com1个回答2016-04-12 11:20
病情分析:
少年男性,询问腹肌问题。
指导意见:
建议:营养均衡,多吃蛋白丰富食物、果蔬;多喝开水;可以作仰卧起坐运动,每次5-8个,连做5组,间隔2分钟。医生询问:循序渐进。既往有什么病史吗?
2016-04-12 11:25