全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

蒋傲珊 外科

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病情分析：
骨质增生与年龄的增长和过久一个姿势都是有关系的。不建议扭腰运动
指导意见：
这种情况一般不建议做过于剧烈的运动，在平时，多进行活动时，腰部不要保持一个姿势就可以了。

2016-04-12 17:59

陈树良 外科

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病情分析：
腰椎增生要看是否有椎间盘凸出，如果没有突出是可以用扭腰器锻炼一下的。
指导意见：
建议多卧床休息，睡硬板床，不要睡软卧，适量转动腰部，不要久蹲久坐，可以服用钙片还有抗骨增生片等治疗

2016-04-12 18:04