病情描述(女) 我已经打了一年多羽毛球了,最近打的频率更频繁,一周三次,但是这两天发现两腿膝盖疼,请问这是怎么回事?怎么治疗或预防呢?谢谢
jpewy2个回答2016-04-12 18:02
病情分析:
膝盖韧带拉伤有关,建议你下休息几天,同种另外涂就可以了,避免剧烈运动.
2016-04-12 18:07
病情分析:
lt;P gt;以后打羽毛球戴上护膝,打羽毛球弹跳落地的时候膝盖弯曲,不要用膝盖减少冲击 lt;/P gt; lt;P gt;可以用热水热敷,辅助恢复 lt;/P gt;
2016-04-12 18:11