病情描述(女,52岁) 我现在有了不舒服的情况了,自从在前不久的时候有了月经不调,到现在我一直就会心情不好的厉害的,不但会胡思乱想,还会有一种疑神疑鬼的情况的,后来知道是我有了更年期综合征的情况了。 想得到帮助:请问,有更年期综合征了怎么样调解的?
ogupc1个回答2016-04-12 19:23
病情分析:
你好,更年期综合征时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。
2016-04-12 19:29