病情描述(男,36岁) 我是金华某公司的白领一枚,由于工作的关系长时间的坐在电脑面前,我天天坐办公室,也不怎么吃早餐,可以的减肥,胖的很厉害我先前130斤身高1.70,现在居然190斤我郁闷,应该怎么减肥瘦身呢? 想得到帮助:应该怎样瘦身?
dpfxr2个回答2016-04-12 19:59
病情分析:
你好:你是由于你现在有一些肥胖对身体健康会造成影响,也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗。
指导意见:
治疗方案:你另一些跑步运动健身控制饮食,避免吃油腻刺激性的食物,基本上也都有一定的调整和缓解的作用的。
2016-04-12 20:05
病情分析:
你好,根据你的身体情况建议你 除了饮食外,上下班时,也能尽量抽点时间“技巧性”的运动,减少赘肉的产生。例如: 1·提早一个站下车或地铁站,然后步行到工作地点或回家。 2·走到同事的座位讨论工作事务,减少使用电话。 3·选择爬楼梯,减少使用电梯。
2016-04-12 20:11