病情描述(男,35岁) 我是一名某公司的职员,我每天都是急匆匆的赶公交车去上班,特别赶时间时候很少吃早餐,或是马马虎虎的凑合吃,可是到了早上10点的时候饿的肚子疼。而且我发现最近胃总是难受,不知道怎样才能简单的养好自己的胃。 想得到帮助:怎样才能健康的养胃呢
1023067399@qq.com2个回答2016-04-12 21:02
病情分析:
养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
指导意见:
按时就餐,戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。
2016-04-12 21:05
病情分析:
你好,建议用酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
2016-04-12 21:10