病情描述(女,26岁) 前一段时间我跟家里人一起去了欧洲旅游,吃饭的时候大多数吃的是西餐,刚开始的时候觉得挺好吃的,但是过了一段时间就感觉自己的肠胃受不了了,三四天甚至一个星期才能排一次大便,每次蹲马桶超过半个小时,便便不但深黑,而且还是硬颗粒。我的便秘是什么原因引起的?吃点什么好? 想得到帮助:我的便秘是什么原因引起的?吃点什么好?
dgkxa2个回答2016-04-12 21:07
病情分析:
您好,您这是功能性便秘,生活规律改变,饮食因素所致。调整生活习惯,您可以多喝喝玉米汁、燕麦粥,吃红薯。多喝水多运动,会有缓解的。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动。
2016-04-12 21:11
病情分析:
您好,您这是因为生活规律以及饮食因素所导致的功能性便秘。
指导意见:
饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多 饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。勤运动,坚持锻炼身体,每天定时排便。希望我的建议对您有所帮助。
2016-04-12 21:13