问答详情
问答详情
病情描述(男，35岁) 年轻的时候因为工作原因，饮食时间比较乱，而且吃的食物比较杂，没有注意健胃的饮食调节，导致现在的经常胃不舒服，想在工作之余，学一下健胃的饮食调理。 想得到帮助：想了解健胃有什么食物，平常应该怎么注意饮食？
rejvh2个回答2016-04-13 09:30
病情分析：
你好，健脾，健胃的食物有马铃薯，红薯，山药，栗子等，都有利于健脾健胃的功效。
指导意见：
建议注意饮食营养，多吃五谷杂粮，适量饮食蔬菜，豆类，蛋类，希望对你有帮助。
2016-04-13 09:33
病情分析：
胃病是需要长期调理的，多见于饮食不定时，进食杂乱等，日常饮食需要适当改善才能有效调理胃不适的，建议适当吃些薏米、莲子等养胃健脾的食物，饭后睡前可以搓热双手按摩小腹，自己要养成良好的生活习惯，少吃多餐，不要过饱，早餐可以吃丰富点，中午要吃饱，晚上就要少吃点，忌暴饮暴食，少吃油腻食物，偶尔可以喝点健脾颗粒。
2016-04-13 09:38
