病情描述(女,25岁) 我经过长期的工作后发现手心、脚心热,睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止,心烦,睡眠不好,口干舌燥,大量喝水也无法解渴。久而久之人变得消瘦了许多,精神明显不振。这种情况是体质弱的表现吗,有什么办法走出体质弱的困境? 想得到帮助:体质弱的表现有哪些?应该怎样增强体质?
923555137@qq.com2个回答2016-04-13 10:07
病情分析:
你好,这个情况除了体质弱以外,可能还存在某种疾病的可能,比如结核、甲亢等。
指导意见:
建议你还是去正规的医院去做个相关检查,平时一定要注意休息,注意饮食习惯,祝健康。
2016-04-13 10:10
病情分析:
你好,增强体质可以每周进行1到2次中低强度间歇性运动。有研究表明,中低强度间歇性运动可以给身体带来更多的锻炼和刺激,而且还可以让你在运动后保持身体的高代谢,不过进行间歇性运动的强度不宜太大,一般每周进行5次低强度有氧运动就可以了,将1到2两天调整为间隔的间歇性训练。
2016-04-13 10:14