病情描述(女,30岁) 最近一段时间身体好虚弱,说起话来都有气无力的。整个人都懒懒的不想动,脸色也不太好。有没有什么补气比较好的方法!! 想得到帮助:吃什么对女士补气有效!!!
dpfxr2个回答2016-04-13 14:30
病情分析:
您好,根据你说的情况,身体出现异常感觉,先要排除身体是否有实质性疾患的存在,再从生活和饮食上调理。
指导意见:
你可以做一下身体的基础体检比如肝肾心脏方面,确定没有疾患后,可做调理,你的情况应是湿气重,气血虚,可以熬点粥来喝一段时间,红枣、枸杞、红豆、薏米、黑米、山药放入冰糖。
2016-04-13 14:34
病情分析:
补气是中医治疗气虚症的方法。也常用于血虚,因气旺可以生血,也称益气。适用于气虚证。以倦怠乏力,少气懒言,语音低微,动则气促,面色萎白,食少便溏,舌淡苔白,脉虚弱等为主证。
指导意见:
建议补气养血的食物:芝麻、糯米、蜂蜜、糯米、小米、山药、大枣、黑木耳、甲鱼等。
2016-04-13 14:39