病情描述(女) 比如说我打篮球的时候练习弹跳做俯卧撑仰卧起坐如果要热身是怎样热身我不太清楚.比如 ??请高手指点下
rejvh2个回答2016-04-13 21:31
病情分析:
这位朋友您好,热身就是在做较大型的体育活动前的一些基本运动。
2016-04-13 21:35
病情分析:
主要是活动关节,避免关节损伤。
2016-04-13 21:38