病情描述(女) 晚上很难入睡,好不容易睡着,一直做梦,有什么非药物的治疗方法?
6d707@9939.com2个回答2009-01-21 19:42
病情描述:
白天多运动,中午适当午休下,晚上睡得不要太迟,睡前泡脚、喝杯温牛奶加少许蜂蜜,必要时可以做做足疗,可以改善睡眠。
2009-01-21 19:47
病情分析:
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2011-05-21 17:01