病情描述(男,17岁) 我很胖,很想减肥,但有不知道什么是低热能食物,请专家讲解
bujdg1个回答2016-04-14 10:23
病情分析:
答:低热量食物是指:含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物。运动量大时吃高热量食物能迅速补充能量,快速排除体外,不会在体内累积,所以不会形成脂肪
指导意见:
答:因为人体代谢是一个平衡系统,只有各种营养素摄取均衡,才能充分代谢,不会有太多剩余脂肪积累
2016-04-14 10:27