病情描述(女,13岁) 我是初中生,在寄宿学校,老师不让不吃饭,平常时间都用来学习了,腰上的赘肉越来越多,现在腰已经2尺5了,平常女生穿的裤子我都穿不上,也不敢穿半腿裤,怕被嘲笑,大腿的肉很多,体育课跑步的时候脸上的肉会颤来颤去:
aiwrv2个回答2016-04-14 12:00
病情分析:
你好,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量
指导意见:
应该建立良好的生活方式,并做到平衡膳食。减肥需天长日久,贵在坚持,并没有速成方法。
2016-04-14 12:02
病情分析:
根据你的描述,属于减肥的问题,
指导意见:
建议可以练练瑜伽,对减肥有一定的帮助,同时可以进行长跑。减肥作用也是不错的!
2016-04-14 12:05