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病情描述(女，46岁) 我现在眼看着已经到了更年期综合征的年龄，而且听说这个时间段的女性特别容易患这种病，我也亲眼目睹了一个朋友得了这个病之后的一些做法，觉得很恐怖，所以想预防一下这个病的发生。 想得到帮助：女性更年期综合征应该怎样来预防呀？
jpewy1个回答2016-04-14 13:07
病情分析：
你好，１,在心理上,要认识到这只是一个人生的必然阶段,因此要调整好心态,稳定情绪,树立信心,建立和睦的家庭和人际关系,同时要积极投身于自己喜爱的事业和参加各种社会活动.２,在饮食上,要提倡合理营养,饮食以低盐低糖,及低脂肪食物为主,但又要保证蛋白质,维生素,碳水化合物及足量的纤维素及矿物质的摄入.
2016-04-14 13:11
