病情描述(女) 你好 我刚买了跑步机,可是不知道如何锻炼比较合适,一天跑多少长时间?一次跑多少长时间?谢谢
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-04-14 14:51
病情分析:
一次1000步,一天7000步左右。
2016-04-14 14:55
病情分析:
你好 最少要跑30分钟以上.
2016-04-14 15:01