全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

159******e8

病情分析：
找一本你不想看的书,或者比较专业的书.看上5分中就发困了,我就这样,你试试但愿能适合你!

2009-01-21 06:27

0e0******f3

病情分析：
重新慢慢养成新生物钟习惯

2009-01-21 06:30

148******65

病情分析：
深呼吸，想一些早晨高兴的事，不知不觉就……

2009-01-21 06:27

02b******8c

病情分析：
我跟你一样！！痛苦啊！！！

2009-01-21 06:29

7ae******1d

病情分析：
失眠

2009-01-21 06:27

5ac******83

病情分析：
吃点钙镁片吧,帮助睡眠我以前一直都是一个小时才能睡的,现在五分钟爽的不得了

2009-01-21 06:24

9de******b6

病情分析：
据说晚上十点到第二天凌晨两点是最好的睡眠时间,如果长期睡眠不足会让人体血气能量下降,导致人体处理病毒的能量不足,会很不好啊.为了自己的健康,就想办法让自己放松休息吧.有的书里说,睡前半小时左右喝一杯牛奶能让人快点入睡,不知道是不是真有效...

2009-01-21 06:24

b11******7b

病情分析：
做点高强度的运动，让自己感到疲劳，睡意自然就有了。或者那本枯燥的书坐在床上看。

2009-01-21 06:27

695******a1

病情分析：
.如果长期这样，那就属于神经衰弱，是植物神经紊乱,原因很多的,但一般也只有天生多愁善感的人才容易患此病.觉的治疗方法一般不用药疗.因为这样负作用很大,而且会支药产生依赖性,一般都是做针灸,到医院里的康复科有针灸的,或者是做理疗,我是个理疗师,所以我只对理了解,除了这些,其实最重要的还是自己调理,最好的医生是自己,自己多注意,多做多参加一些有意的活动,

2009-01-21 06:29

9b2******9b

病情分析：
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2011-05-21 17:03