病情描述(女,45岁) 我最近心情特别的郁闷就是烦躁的厉害啊,我也不知道可以做什么运动好啊,特别的担心。说是得了更年期综合征,现在在治疗中了。 想得到帮助:得了更年期综合征平时可以做什么运动啊?
aiwrv1个回答2016-04-16 10:56
病情分析:
你好,更年期综合征女性要进行身体锻炼:更年期女性由于机体新陈代谢速度下降,因此非常需要进行身体锻炼来加快新陈代谢,维持身心健康。比如散步、慢跑、骑车、负重训练等,都有助于加快新陈代谢,维持骨密度,预防骨质疏松症等疾病。
2016-04-16 11:00