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病情描述(女，45岁) 我最近心情特别的郁闷就是烦躁的厉害啊，我也不知道可以做什么运动好啊，特别的担心。说是得了更年期综合征，现在在治疗中了。 想得到帮助：得了更年期综合征平时可以做什么运动啊？
aiwrv1个回答2016-04-16 10:56
病情分析：
你好，更年期综合征女性要进行身体锻炼：更年期女性由于机体新陈代谢速度下降，因此非常需要进行身体锻炼来加快新陈代谢，维持身心健康。比如散步、慢跑、骑车、负重训练等，都有助于加快新陈代谢，维持骨密度，预防骨质疏松症等疾病。
2016-04-16 11:00
