全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

白骁驰 外科

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病情分析：
您好根据你描述的情况腰间盘突出的话，需要注意平时不要有太多的劳动，也不能长期的保持一种姿势。
指导意见：
建议你还是根据你自己的情况。平时多注意一下休息，避免过多的劳动。睡觉的床板要软硬适中。并注意自己正确的坐姿和站姿。

2016-04-16 12:00

陶鑫磊 外科

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病情分析：
腰椎间盘突出症是临床上常见的一种病症，严重的会影响正常的生活。
指导意见：
腰椎间盘突出症除了你现在采取的办法外，还可以选择 倒走 锻炼，平时注意避免久坐，避免弯腰。

2016-04-16 12:05