全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
大多的是由于压力和精神紧张引起的.说梦话和做梦一样,都是人的正常生理现象你需要从提高睡眠质量下手了1.在黑暗的环境中睡眠,买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗.2.保证能够舒适地睡眠,不要太热或太冷,要有舒适的睡床.3..中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.4.有规律的运动,养成规律运动的习惯,并且在上床睡觉前不要剧烈活动.5.准备入睡前可以听听舒缓的音乐这些都能提高你的睡眠质量,你可以试试.

2009-01-21 23:44

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病情分析：
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

2009-01-21 23:42

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病情分析：
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2011-05-21 17:04