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病情描述(女) 在寝室，一般熄灯后大家聊聊天就睡了。但是有时候，有人用电脑，鼠标点击啊，屏幕的光啊，即使熄灯没人说话，我也睡不着，试着数数，数了很多，只会很疲惫，但是仍然不能完全入睡人家用电脑是很正常的，我也没办法以前买了点安眠药，但是好像没效果，估计是量比较小想买松果体素，但是效果比较贵，还不知道效果怎么样，但是也不能总服用啊实在不知道怎么办
1e10a8e@9939.com6个回答2009-01-21 03:31
病情分析：
可以试试睡前带上mp3的耳机，音量调到刚刚能听到的程度，放上节奏稍慢的，抒情的歌，比如老一点的，齐秦，许巍的，还是有效果的，身边不少人用此法，挺管用
2009-01-21 03:38
病情分析：
这是神经衰弱啊，就是说，你不能象别人那样拥有正常得睡眠，即使在睡眠得过程中，你的大脑也得不到充分得休息。
2009-01-21 03:39
病情分析：
你跟我一样啊,从高一开始住校到现在大一,在学校都没有好好睡过,寝室人多太闹,我只有等别人都安静了才能入睡.而且往往有时候别人吵完了睡了,我却还在辗转反侧..在家就没有这种情况~
2009-01-21 03:36
病情分析：
找学校治理
2009-01-21 03:39
病情分析：
戴眼罩和耳塞呗
2009-01-21 03:37
病情分析：
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2011-05-21 17:04
