问答详情
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病情描述(女) 患者性别：男 患者年龄：29详细病情及咨询目的：明明都是些小事情，但自己有时总要烦扰半天，自己也知道不应该，可很难控制。自己感觉有轻微的神经衰弱。有时喜欢和人辩论，争的面红耳赤。有时容易发火，愤怒。有时有容易烦恼。请问，有没有好的办法控制自己的情绪？ 或者服用一些副作用比较小的药物？谢谢！本次发病及持续的时间：10病史：情绪容易失控。
b3662@9939.com2个回答2009-01-21 03:08
病情描述：
要看自己为什么会烦恼发怒.有时,这种情绪是必要的,但如果给你或他人带来太多的问题或痛苦,你就需要学习控制情绪.这需要一个学习的过程.首先要学会全面分析问题,学会接纳别人的意见,然后学会宽容别人的言行.还会学会尊重每一个人.要知道,每个人都对世界有他自己的理解,你的认识或见解不一定是正确的.
2009-01-21 03:17
病情分析：
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2011-05-21 17:05
