病情描述(女,49岁) 我这二个月来,月经来的量一直比较少,二天没有就停止了,颜色看上去也没有平时的那般红,黑黑的血样,就担心会患有更年期综合征的。 想得到帮助:更年期综合征要如何来预防才好呀
bianli202@126.com1个回答2016-04-19 18:02
病情分析:
提高认识,从思想上认清这是生理因素导致的。而不是莫名其妙的脾气变化。所以自我保健意识的提升是内因也是最关键的因素。2调节心情,从行动上断绝负面情绪的影响。保持积极乐观的心态很重要,遇事不要急躁,礼让三分,不斤斤计较。不断的调整心理健康状态,多与人交往。
2016-04-19 18:04