病情描述(女,48岁) 我有更年期综合征了,老是很激动的样子,有一次头晕还头痛,胸口老是闷得很,还大口喘气,身上流汗水很多,感觉身体很累,月经的一次时间很长,心里一阵阵的恶心想吐的感觉。 想得到帮助:更年期综合征可以如何预防?
ywfnc1个回答2016-04-20 13:08
病情分析:
你好,更年期综合征的预防:1、提高更年期妇女自我保健知识水平及自我保健能力。2、自我调节情绪,保持健康的心理状态。3、合理营养,养成良好的饮食习惯。4、参加体育锻炼,增强体质。5、维持和谐的性生活。
2016-04-20 13:10