全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴延娇 外科

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病情分析：
你好，你所说的情况，往往是有脊椎病的情况引起的，或有脊椎劳损的情况引起的了。可能和总低头玩手机有关。
指导意见：
此种情况往往是选择中药的调养，以及可以配合按摩、理疗的治疗。或配合外用膏药的治疗。需要保养，避免总低头玩手机。

2016-04-20 14:00

白骁驰 外科

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病情分析：
这种情况如果是有脊柱后中间部位的压痛一般是有棘上韧带炎引起的，一般是长期劳损性的炎症疼痛如长期的姿势不当，牵拉等引起韧带过度紧张劳损就可以引起疼痛的。
指导意见：
建议尽量避免长时间的用力，尽量放松腰部，平时可以做一下理疗热敷，按摩。如果弯腰活动没有引起明显的疼痛一般不需要去医院检查的。

2016-04-20 14:05