全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

孙秀玲 妇科

向他咨询

病情分析：
可以的，孕妇适当的吃一些花生的话能够预防便秘额，花生的营养很高额，还能使宝宝的头发浓密些呢。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效， 花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。 孕妇的餐饮方面一定要特别的注意额，食物要松软可口，要易于消化，吸收，还有就是要少食多餐，荤素都要吃些，不要挑食了不易吃生冷硬的食物，容易引起胃肠炎等消化道疾病的，还有不要吃一些寒性的食物。要是不想吃花生的话，吃一些瓜子也可以的。

2016-04-25 11:05

李翠兰 妇科

向他咨询

病情分析：
您好，吃生花生能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。
指导意见：
建议：每天吃生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般连着红衣一起吃，女性朋友，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，常吃能使头发更加乌黑靓丽。花生含丰富的不饱和脂肪酸，和猪脚同炖，可调理荷尔蒙的分泌，促进胸部的丰满与乳腺的发育，孕妇食用更具增加乳汁分泌的作用。而且猪脚含有大量的胶原蛋白对女性非常有好处，是可以食用的。注意事项：花生应选择带皮且颗粒饱满的来熬煮，熬煮至完全熟软效果更佳。如果是贫血人群可选带皮的花生熬煮，多饮补血美容！一般正常的人群最好是去皮熬煮，汤色白皙且营养丰富！

2016-04-25 11:08