全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张******��

病情分析：
问是不管用的，想戒谁也拦不住你，不想戒谁也劝不动你
指导意见：
但我要告诉你一声，在猝死的人群里，因为减肥和戒烟戒酒的占了很大的比例！

2016-04-27 19:08

张松 骨关节科

向他咨询

病情分析：
您好；戒酒的秘诀是摄取大量的B族维生素，特别是每天吃酵母、谷类及动物肝脏后，喝酒的欲望会大幅度地锐减。
指导意见：
想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望；同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充B族维生素。

2016-04-27 19:11