病情描述(男,45岁) 我最近肝部特别的疼痛,说是得了肝硬化,我已经在治疗中了。可是效果不好啊,我不知道该怎么办啊,特别的担心啊,可以做什么运动啊。 想得到帮助:得了肝硬化平时可以做什么运动好啊?
uxlbt2个回答2016-04-27 20:55
病情分析:
您好,肝功能正常的患者从事一些比较轻的体力劳动是允许的,但应尽量避免从事较重体力劳动,也要尽量避免与有毒化工物品接触的工作。工作之余可根据个人爱好适当参加一些文体活动,如弹琴、下棋、绘画;如打太极拳、游泳、爬山等,这些活动对调节个人情绪、增强体质是非常有好处的。但前提条件是每次活动时间不能太长,活动量以自己不感到疲倦为宜,夜间活动也不要太晚,避免过度兴奋而影响睡眠。在体育锻炼方面,不要参加竞技性的比赛,特别是不能参加要有爆发力发挥的体育活动,比如举重、跳高、跳远,因为这些运动项目会使腹压在短时间内迅速升高,很容易引起已经曲张的食道胃底静脉破裂出血。肝功能不正常的患者则应充分休息,尽量少活动,可在家看看电视、听听音乐。任何时候都不要熬夜,要保证充足睡眠。平和、稳定的情绪有助于饮食和睡眠,维持免疫功能的正常发挥,有利于肝细胞的修复。
2016-04-27 20:59
病情分析:
你好,肝硬化可以选择慢跑、散步、打太极等有氧运动,这样有助于患者呼吸新鲜的空气,开阔视野。需要注意的是,患者要注意控制好运动的力度和强大,
2016-04-27 21:01