病情描述(女,50岁) 我总是睡不好觉,而且还觉得特别累,有的时候还特别爱发脾气,晚上失眠很厉害,而且有的时候只能靠药物才能缓解,有的时候还会出虚汗,去医院检查是更年期综合征。 想得到帮助:更年期综合征患者有哪些要注意的?
ogupc1个回答2016-04-30 16:23
病情分析:
你好,平时注意精神放松,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,多吃豆制品,培养自己的兴趣爱好,多进行运动锻炼。
2016-04-30 16:27