病情描述(女) 我的腰不痛,只是坐骨神经痛(大腿后侧痛)请问是不是腰椎突出引发的漫游什么治疗方法?我喜好打羽毛球和长跑运动,请问能不能坚持运动?
14ce81@9939.com3个回答2009-01-24 00:58
病情描述:
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2009-01-24 01:01
病情分析:
急性期最好不要运动,睡硬板床,等好转后再考虑活动。
2009-01-24 01:06
病情分析:
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2011-05-21 17:15