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黄飞龙 儿科

内科综合，小儿常见病 &......【详情】

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病情分析：
你好，青少年身体生长发育很旺盛，大脑消耗量也非常大，需要补充大量的营养。
指导意见：
可以补脑增强记忆力的食物主要是有三大类，分别为植物类，海鲜类以及水果类，首先植物类主要是指以大豆为主的豆制品类的食物，因为豆制品中是含有丰富的蛋白质可以满足大脑运转所需。而海鲜类主要有虾，螃蟹以及深海鱼，对大脑的神经细胞是十分有利的。最后就是水果中的各种维生素对健脑益智的效果是非常好的，所以可以多吃一些香蕉和核桃等。

2016-05-08 10:28