全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陶鑫磊 外科

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病情分析：

指导意见：
1.梳摩头顶 ： 双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20～30次.功效：提神醒目,清脑镇痛. 康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.无颈椎病者可起到预防作用.姿势：两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可.1.左顾右盼：头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好, 30次.2.前后点头：头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次.3.旋肩舒颈：双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20—30次,再由前向后旋转20—30次.4.摇头晃脑：头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次.5.头手相抗：双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次.6.双手托天：双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟.腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

2016-05-03 19:27

莫世聪 外科

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病情分析：
你好，颈椎病是指因颈椎间盘，椎体前后缘，椎体后小关节，韧带等发生退变，刺激和压迫颈神经，神经根，血管和周围软组织而引起的综合症，会出现头颈部的不适，疼痛，放射至肩臂会出现手指或肩臂部的酸麻胀痛，如果增生或是钙化部分压迫血管，导致脑部供血不足，出现头晕，恶心，呕吐等症状。
指导意见：
建议可以采用中医保守治疗的方法，如颈部的推拿，针灸，牵引，烤电或是敷中药，疗效显著，平时应注意头颈部的锻炼，尽量少低头多抬头，注意颈部的保暖，推拿要找专业推拿人事。

2016-05-03 19:30