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病情描述(男，29岁) 入睡时间长，每晚都做梦，感觉整晚都是在梦中一样，早晨醒来感觉有点累有几年的时间了 曾经的治疗：没有治疗过 想得到帮助：有什么好的食疗方法吗希望专家老师能给详细的解决一下。谢谢
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-05-04 17:18
病情分析：
您好 每晚都做梦考虑是神经衰弱的可能，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。
指导意见：
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
2016-05-04 17:21
病情分析：
您好，您这情况属于睡眠质量不高
指导意见：
您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝. 睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
2016-05-04 17:25
