全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

沈远航 皮肤性病科

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病情分析：
您好不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.；
指导意见：
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做34次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

2016-05-05 10:56

金泽洋 皮肤性病科

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病情分析：
淀粉的主要成分是碳水化合物，减肥可以通过合理控制饮食和一定的运动来进行，碳水化合物也是人体所必须的，不能一点都不摄入
指导意见：
建议可以少吃但是不能一点不吃，平时吃饭的时候可以减少米饭和馒头的量，多吃一些清淡的含纤维量高的蔬菜和水果，如芹菜、木耳、红豆、豆芽、苹果、燕麦、菠菜、油菜等

2016-05-05 11:00