全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

蒋傲珊 外科

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病情分析：
1.树立正确的心态，配合治疗。2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩。要保持脊柱的正直。4.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳.5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损。6.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒
指导意见：
1.树立正确的心态，配合治疗。2.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。3、纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩。要保持脊柱的正直。4.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳.5.及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损。6.劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒

2016-05-05 14:35

陈树良 外科

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病情分析：
您好，颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织引起的。
指导意见：
可以进行颈部的按摩推拿，牵引，口服药物，针灸治疗等。注意颈椎的保养，不要长时间的上网或者是伏案等，不要躺在床上看电视或者是看书等。

2016-05-05 14:39