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病情分析:
“神经性头痛”是一种不规范的诊断名称。主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起,主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛,多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的持续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头痛的特点,而且还有血管性头痛的临床表现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状,部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。神经性头痛的非药物治疗方法:一、均衡膳食:均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。二、保证放松时间:确保你每天都有放松时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。三、深呼吸消除焦虑:面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。四、坚持锻炼:把锻炼当成生活中的一部分。开始不需要太高难度―轻松散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈,可以进行户外长距离散步,游泳,慢跑或外出旅游。注意自己心理调整之外,还可以从环境和生理的角度来调整人体,以减轻头痛及焦虑发作。五、消除不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。六、自我按摩与梳头:自我按摩自己为自己按摩也是一种有效的方法,用手指在太阳穴部位反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟。颈部和背部的热敷,对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩,用手指压迫穴位等,这些方法可以让患者自己亲身体会到,自身的放松,可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩,从而减轻头痛。常按揉太阳穴可加快局部血液循环,健脑提神,养目护耳,消除疲劳,对神经性头痛、偏头痛有一定疗效。当你感觉太阳穴有搏动痛时,压压它可以减轻疼痛。枕后部两侧凹陷处是风池穴,可用双手中食指按揉5分钟。可以用大头巾绑起头或用指尖按摩,不过此时要特别小心,你的太阳穴可能相当敏感,而且一触即痛。还有一种可作为头痛预防保健的方法:每天清晨醒和晚上临睡前,用双手中指按太阳穴转圈揉按,偏头痛可以减轻。梳摩痛点:将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次,便可达到止痛目的。七、洗浴:可以尝试用水来缓解头痛有试验证明,通过洗浴可获得满意效果,但是洗浴时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度。有人适宜用淋浴的方法,如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的温水水流冲洗这些部位5-10分钟。八、转移注意力:当头痛不能缓解,可采取转移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娱乐活动等,试图把头痛的症状忘掉。九、学会闭目养神:闭目养神,对于终日劳心用脑或长期使用目力者大有裨益,当头痛捆饶着你时可选一安静之处闭目自坐,无所思念,放松全身,烦恼顿消。也可意想广阔天空、人间万象、山水园林、乡村野趣,心往神驰,人身犹如沧海一栗,何必患得患失,庸人自扰?达次境界,就会精神振奋,如释重负。或者回忆以往的快乐之事,即可感到心平气和,信心倍增,对生活充满希望。十、坚持工作:有的患者遇到头痛时总是说我头痛难受不能工作了,有的患者一休就是几年,老是没有信心工作,感到自己的能力特别是脑力不能胜任工作。其实这只是一种借口,你完全有能力胜任工作,你的脑力、记忆力不差,你要带着症状做事,坚持工作,任何时候都不要放弃工作,人的思想都有惰性,一旦放弃工作,就再也不想做,总感到自己能力不行,信心不足,一拖就是几年,要想重新工作很难很难。你要从工作中寻找乐趣,寻找成就感,要知道,工作着就是快乐着,失去工作比什么都烦恼。另外,除了上面的方法要在日常做到之外,还建议你带你父亲去医院遵医嘱服药配合治疗。

2009-01-25 15:36

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病情分析:
治疗头痛的方法:一、用手同侧手指按痛点,二、川芎十五克、白芷十克炖鱼头。

2009-01-25 15:33

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病情分析:
按摩方法;头部五行联运法,[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉,压各100下,背部从上往下推压。按一按,马上见效。

2009-01-25 15:29

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病情分析:
当然可以治愈,不过前提是你要确定是由于焦虑引起的头痛。因为“头痛”只是一种自我免疫现象,真正的病因往往被表象掩盖。下面是医学书籍里摘录的,希望对你有用:引起头痛的病因有:(常见)感染性发热、脑膜炎、鼻窦炎、感冒(不常见)近视、散光、屈光不正、青光眼等头痛也可能是这些严重疾病的前驱信号:高血压、基底动脉供血不足、动脉硬化、脑外伤、脑卒中。根据头痛的伴随症状判断,可获得一些信息:1、头痛,伴随发热、头晕――可能是急性感染性发热;2、高血压、动脉硬化者如突然发生剧烈头痛――提示有脑血管意外的可能3、剧烈头痛,并伴随有精神症状――可能有内脏出血4、早晨头痛,且由咳嗽和打喷嚏引起――可能是脑肿瘤5、头痛,伴随头晕、呕吐、口角麻木、失语――可能是脑卒中、脑瘤的前兆6、头痛,伴随恶心,且一侧瞳孔改变――可能是动脉瘤7、单侧头痛,伴随对光敏感、恶心、呕吐――可能是偏头痛8、头痛,伴随一侧瞳孔扩张、恶心、复视、眼后部剧痛、神经紧张――可能脑出血9、头痛,伴随颈部僵硬、恶心、发热、全身痛――可能是脑膜炎10、头痛,伴随一只眼视力突然改变、不能看全视野、头晕――多半是脑卒中、脑血管损伤。如一只眼突然失明,则可能在颈动脉发生病变或有损伤。另外,类似于头痛(区别于头痛)的几种症状:1、偏头痛。发作是由于血管的舒缩功能不稳定。常始发于儿童期,60-70%为青年女性,年龄多在10-30岁。症状特点为:持续性、反复性、搏动性发作,一在颞部和额部最为严重。头痛往往是单侧,常在睡醒时发生,同时伴随恶心、呕吐、怕光、怕声、对刺激敏感。也可能出现腹泻、头晕、水肿、面色苍白、出汗等症状。2、紧张性头痛一般与焦虑、抑郁、妄想等精神因素有关。导致头、颈部肌纤维持续紧张,相应部位的血管收缩或扩张,致痛物质释放。出现轻、中度的头痛,可扩散至颈、肩、背,痛时局部可有麻木、发硬、紧绷感。3、三叉神经痛发作常无预兆,疼痛限于三叉神经所支配的范围。一侧面部有反复发作性、短暂性、阵发性剧痛,性质如闪电样、灼烧样、针刺样疼痛,难以忍受。可由洗脸、刷牙、咀嚼、吞咽等动作诱发。药物治疗头痛主要是对症治疗。非处方药OTC:以解热镇痛药为主(国内的老一些的药比如:扑热息痛、分必得、阿司匹林)。处方药:紧张性头痛:长期神经紧张可用催眠镇静药(用量比催眠的少)反复性偏头痛:可用抗头痛药――麦角胺咖啡因片、罗通定片、天麻素、苯噻啶、舒马曲坦、左米曲坦三叉神经痛:首选卡马西平,如无效可用苯妥英钠或氯硝西平注意事项:1、人体内如缺乏维生素B1,可引起头痛。游离的维生素B1对神经传导有调节作用,缓解头痛。(10-20mg/次,每日三次)2、非甾体抗炎药(阿司匹林、扑热息痛、芬必得等)对钝痛有较好的效果,但对创伤性剧痛和内脏平滑肌痉挛引起的绞痛无效,不要因为没有效果而增加剂量!又由于此类药物只是单纯的镇痛,不能解除疼痛的致病原因,故不宜长期服用。一般连续服用不宜超过5日,如症状未缓解,尤其是伴随其他症状的,应及时去医院诊治。3、非甾体解热镇痛抗炎药对胃肠道有刺激性(阿司匹林最大,芬必得较小),故宜在餐后服用,或进食的同时服用,不宜空腹服用,同时不宜饮酒。4、为缓解和预防头痛,除保证充足随眠、多喝水、多吃水果,补充蛋白质和电解质外,还应最好戒除烟酒,忌食巧克力或辛辣食品。经常注意放松颈部肌肉。

2009-01-25 15:36

82f******08

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病情分析:
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2011-05-21 17:20

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