病情描述(女,31岁) 体质如果属于碱性是否不易便秘?该如何调理?
ymvwk2个回答2016-05-08 10:06
病情分析:
便秘指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2~3天才大便1次,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘;对同一人而言,如大便由每天1次或每2天1次变为2天以上或更长时间始大便1次时,应视为便秘。对便秘患者必须给予足够的重视,以寻找发生便秘的原因。
指导意见:
1鼓励患者做力所能及的运动,如打太极拳、做体操、慢跑或散步等;可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动作深腹式呼吸,每次15~30min;并可进行自我腹部按摩,按摩方法宜采用顺时针方向,由右侧向左侧,持续15~30min。2鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
2016-05-08 10:12
病情分析:
你好,碱性体质是不易便秘的。建议调理成碱性体质。
指导意见:
建议平时运动饮食相结合来,多吃水果蔬菜益生碱类来调理。
2016-05-08 10:17