病情描述(男,30岁) 这些天经常会有膝关节疼痛的症状出现了,而且这几天还变得有一点红肿了,我现在是已经患有风湿导致的,总是会感觉自己的身体很不舒服了,总是会腿疼。 想得到帮助:风湿的人在运动上可以怎么做?
rejvh1个回答2016-05-09 10:54
病情分析:
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。
2016-05-09 11:00