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周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

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病情分析：
午睡的时候如果能在一开始练练转眼球的练习，不但会增加午睡质量，还能有效 缓解视疲劳，进而提高下午的工作效率。具体的方法是双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。
指导意见：
午睡后转眼睛可以明目，并可以提高工作效率

2016-05-09 18:16