病情描述(女,58岁) 你好,我妈妈腰椎间盘突出,平时可以做哪些运动比较好!比如。。还有要注意点什么谢谢
dpfxr2个回答2016-05-10 09:54
病情分析:
你好,腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。
指导意见:
需要注意休息,不能长时间弯腰工作,不能提或者抬重物。可以做一下理疗如针灸、按摩或者拔罐。运动方面可以快走,慢跑等,不要长时间坐着。
2016-05-10 10:00
病情分析:
这种情况考虑腰椎间盘突出可以引起腰腿痛情况,可以局部物理治疗,应用药物治疗观察
指导意见:
建议忌辛辣刺激食物,饮食清淡规律,注意休息,睡硬板床,避免腰部弯腰负重劳累,可以牵引按摩理疗,应用腰痹通胶囊治疗,可以飞燕操以及倒走康复锻炼
2016-05-10 10:05