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郑紫寒 内科

向他咨询

病情分析：
从你说的情况看，肚子有赘肉应是你吃的多，消耗的少，营养过剩造成的
指导意见：
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，这样就会瘦的

2016-05-10 18:57

张科明 内科

向他咨询

病情分析：
您好，如果想要把赘肉完全的清除掉只能靠大量的运动，其他是不可以起到减肥的效果。
指导意见：
建议您每天给自己制定一个计划，比如是跑步多少或者是俯卧撑之类的运动要多少，这样坚持下去会减肥成功的。

2016-05-10 19:02