全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

申文雪 内科

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病情分析：
便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物，芹菜、韭菜、红薯等，多吃粗粮，多吃蔬菜水果。
指导意见：
再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水，清洗一下肠道，是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上，顺时针揉搓肚皮50下，促进肠道的蠕动。

2016-05-11 10:04

郑紫寒 内科

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病情分析：
你好，根据你的具体情况描述多食用粗纤维含量高的食物即可改善便秘情况
指导意见：
建议你平时注意清淡饮食，忌烟酒辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动

2016-05-11 10:10