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病情描述(女，26岁) 长期的睡眠不好，晚上睡觉了也就是1、2点了，我的工作就是天天面对着电脑，不知道是不是因为电脑的原因，现在在服用褪黑素，也不知道效果怎么样！ 想得到帮助：效果好不好？
dpfxr1个回答2016-05-11 18:07
病情分析：
是可以的，会有一定的帮助，另外你的作息时间一定要调理好，这个才是最重要的
指导意见：
然后平时是可以多吃点水果，另外用排毒养颜胶囊，也是比较有帮助的作用的
2016-05-11 18:12
