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病情描述(女，25岁) 你好，医生:我有时候经常便秘，有时候又拉肚子。每隔一天才大便一次，而且一天要拉二次。我今天买了益生菌一盒有20包160块钱，请问一整盒都要吃完吗亲？
756742360@QQ.com2个回答2016-05-14 11:55
病情分析：
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
指导意见：
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
2016-05-14 11:59
病情分析：
肠胃蠕动功能不好的可以用肠胃动力药！或者吃些促进肠胃蠕动的药！
指导意见：
益生菌是调理肠道菌群的，也就是调节肠道功能的！所以可以用一段时间！几个月的！平常要注意多吃蔬菜水果的！
2016-05-14 12:04
