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病情描述(女，21岁) 老是梦到自己家人，经常在一起也会梦。有时候是好梦，有时候是不好的梦，脑袋空空的睡觉也会做梦。最近一两个星期。 曾经的治疗：没看 想得到帮助：怎么样才不做梦，好好睡觉
bianli202@126.com2个回答2016-05-18 10:08
病情分析：
你好，你的情况考虑是神经衰弱引起的。与你思虑过度有关。
指导意见：
这种情况睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,等心奋性强的东西.也不要想太多的事情，睡前泡泡脚等多做放松运动，可以口服;谷维素片,柏子养心丸,安神补脑液等保证夜间睡眠质量良好.，自己调理是最重要的,自己观察看看.
2016-05-18 10:14
病情分析：
您好，您这情况属于睡眠质量不高
指导意见：
您可以试试在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝. 睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
2016-05-18 10:18
