病情描述(男,32岁) 2010年8月18日中午开始,失眠,多疑,恐惧,白天乏,打哈气也睡不着,上来难受劲就得走,在中日医院看了, 曾经的治疗:现正在治疗,开的肉蔻,乌灵胶囊,21天药。 想得到帮助:怎么能让我快点睡着觉。
dangdng@126.com1个回答2016-05-21 16:57
病情分析:
最近是否遇到烦心事或者困难的问题?你的问题属于:一般心理问题。不必过于惊慌,是每个人都会遇到的常见问题。
指导意见:
关键在于调整好自己的心态,比如:把一切事情看淡点,人活着开心就好,多想想开心的事,多向积极的方面看。适当参加体育锻炼,以疲倦身体来分担你的心里负担。
2016-05-21 17:03