全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘晓红 内科

向他咨询

病情分析：
你好，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
指导意见：
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。

2016-05-25 10:03

江炎廷 内科

向他咨询

病情分析：
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
指导意见：
每天喝足够的水或果汁或清汤，每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

2016-05-25 10:06