全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：
你好！可以服用消炎痛和维生素B1，ATP片，坚持做保健操.

2009-01-27 02:06

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病情分析：
强直性脊柱炎的运动疗法　注意做矫形体操在病情许可的情况下，有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施.简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动.两者都有扩展胸廓，预防肋椎关节强直，增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用.　(1)深呼吸:每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动.深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能.　(2)颈椎运动:头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度.　(3)腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度.　(4)肢体运动:可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等.游泳既有利于4肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动.但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤.　(5)髋膝关节:运动同类风湿性关节炎一样.　(6)两脚分开与肩宽，两手叉腰，抬头挺胸，目视前方，做胸式呼吸.　(7)体位同前，吸气时两手变拳.经体侧上举与肩平，同时挺胸，肩部向脊柱收拢，头后仰，足尖踮起，呼气时还原.　(8)体位向前，吸气时两上肢伸直经体侧上举；呼气时双腿伸直，上体前屈，手触地面.　(9)距墙角一米处，两手分别撑在两侧墙上，与肩平齐，吸气时身体前倾，腰部前挺，脚跟不要抬起，呼气时还原.　(10)距墙一臂之远站立，双臂伸直，撑墙，略比肩宽，吸气时屈肘，前臂触墙，胸部前挺；呼气时还原.　(11)双手高举抓单杠悬吊，用自身重量进行牵引，也可以行引体向上，吸气时上，呼气时还原.　(12)其他锻炼方法可以参考骨质疏松的运动方法3.　除此以外，太极拳的大云手有助于增加脊柱的旋转活动；背伸肌锻炼有助于预防驼背畸形.　以上的锻炼方法，病人可以从中选择几节，一般一天锻炼1-2次，每个动作重复8-10次.　(13)生物反馈疗法在强直性脊柱炎的应用:强直性脊柱炎容易造成颈椎、腰椎和髋关节的强直，所以要加强这些部位的锻炼.以下3个部位可以一个月测量一次，病人可以亲自看到自己身体功能在综合治疗后正在逐步改善，从而增加他们与疾病斗争的信心.　1)颈椎测量颈椎的活动度，包括前屈、后伸、侧屈、旋转.　2)腰椎较为方便的是测量指地距，较为精确的是改良Schober实验.①指地距，指的是立位，双膝关节伸直位，双足并拢，身体尽量做屈曲（弯腰）的动作，测量指尖到地面的距离；②改良Schober实验，在双髂后上棘连线的中点与其上10cm处一点相连作一垂直线（即在皮带与脊柱的交点作一点，从此点沿脊柱向上10cm处作一点），测量前屈时两点的延伸距离，正常人可达16-22cm，而重型强直性脊柱炎仅增加1-2cm.　3)髋关节虽然髋关节有多种运动方式，但对于病人来说屈曲功能最为重要.保持了髋关节的屈曲功能，对于强直性脊柱炎的病人来说就是保持了生活自理能力.简单的方法是测量臀地距，指的是病人作下蹲动作，肛门到地面的垂直距离.　4)劳逸适度过度劳累，促使骨关节破坏，易形成残废；过度强调休息，易使骨关节丧失活动能力，也将造成残废.根据临床经验，在疼痛能够忍受的情况下，注意关节的功能活动，这样既有利于疾病的恢复，又有利于保持关节功能，防止或减少残废的发生.患者一般不要全休，应坚持做一些一般性的工作.同时，避免风寒湿邪的侵袭、避免感冒和外伤，避免长期从事弯腰的工作，适当理疗、休养.

2009-01-27 02:09

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病情分析：
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2011-05-21 18:07