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病情描述(男，18岁) 我做一会儿运动头晕。休息一会儿喝点凉水就不晕了。这是不是贫血要是贫血怎么办?
rejvh2个回答2016-05-25 12:58
病情分析：
运动性贫血是指剧烈运动后，出现面色苍白、头晕目眩、心慌气急、四肢无力等症状。经检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外，其他一切正常。
指导意见：
建议参加体育锻炼时应循序渐进，尽量不超越自身的生理负荷。在运动前后适当补充一些抗氧化剂，如维生素C和E，能够增强红细胞抗氧能力。
2016-05-25 13:02
病情分析：
1、必须到医院认真检查，首先要排除疾病的问题：高血压、贫血、低血糖等等2、没用明显的疾病，要弄清楚是否失眠，失眠是一种病态，要进行药物、物理、心理疗法，才能做到标本兼治。
指导意见：
3、无病、不是失眠，就要靠自己：保证睡眠、远离网络、注意饮食、加强锻炼，特别是增加有氧运动。无论怎样，这样的状况不能拖延，容易出现毛病的。
2016-05-25 13:05
