病情描述(女,87岁) 我外婆今年已经87岁了,她的身体一直都很建在,也没什么病痛之类的,或许就像别人说的,农村空气好,人都多活几年吧。可是这次回去看到她老人家脸色比较暗淡,就想着她是不是血气不足,该补血。如果是贫血的的话该吃些什么补血呢? 想得到帮助:都有哪些水果蔬菜比较补血。
jshyn2个回答2016-05-25 13:34
病情分析:
多买点龙眼肉给老人家吃,龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
2016-05-25 13:42
病情分析:
甜蜜水果类,比如葡萄、红枣,这些物质中含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨的功能,很适合老人家吃。
2016-05-25 13:52